在日常生活中，我们常常会感到疲劳，有时还会出现身体水肿的情况。大多数人可能会觉得这是因为最近太累了，或者是处于亚健康状态，休息休息就好了。然而，你可能不知道，这些看似普通的症状，很有可能是慢性肾脏病发出的危险信号。

慢性肾脏病，听起来似乎离我们很遥远，但实际上它的发病率并不低，而且具有很强的隐匿性。很多患者在早期并没有明显的不适，等到发现时，病情往往已经发展到了较为严重的阶段。因此，了解慢性肾脏病的早期症状，对于我们及时发现和治疗疾病至关重要。

首先疲劳，是慢性肾脏病最常见的早期症状之一。这种疲劳感往往与日常的劳累不同，即使经过充分的休息也难以缓解。肾脏是人体重要的代谢器官，当肾脏功能受损时，体内的代谢废物和毒素就无法及时排出体外，从而在体内堆积，影响身体的正常功能，导致疲劳感的产生。很多人会把这种疲劳归结为工作压力大、睡眠不足等原因，从而忽视了肾脏的问题。

第二，水肿也是慢性肾脏病的一个典型症状。早期的水肿可能并不明显，多表现为眼睑、脚踝等部位的轻微肿胀，尤其是在早晨起床时更为明显。随着病情的发展，水肿可能会逐渐蔓延至全身。这是因为肾脏功能受损后，体内的水分和钠无法正常排出，从而导致水钠潴留，引起水肿。然而，很多人会把这种水肿误认为是睡前喝水过多或者是长时间站立、久坐等原因造成的，没有给予足够的重视。

第三，慢性肾脏病还可能会导致食欲不振、夜尿增多等症状。食欲不振可能是由于体内毒素堆积，影响了胃肠道的正常功能所致；而夜尿增多则可能是因为肾脏的浓缩功能下降，导致尿液生成增多。这些症状同样容易被忽视，或者被误认为是其他疾病引起的。

值得注意的是，糖尿病患者、高血压患者、有家族史者等人群，是慢性肾脏病的高危人群。糖尿病和高血压如果长期得不到有效控制，会对肾脏造成严重的损害；而有家族史的人，由于遗传因素的影响，患慢性肾脏病的风险也会相对较高。对于这些高危人群来说，定期进行肾功能检查是非常必要的。通过检查，可以及时发现肾脏的问题，采取有效的干预措施，延缓病情的发展。

慢性肾脏病的早期症状虽然不明显，但却不容忽视。我们要时刻关注自己的身体变化，一旦出现疲劳、水肿、食欲不振、夜尿增多等症状，不要轻易忽视，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。尤其是高危人群，更要定期进行肾功能检查，做到防患于未然。让我们一起重视肾脏健康，远离慢性肾脏病的威胁。

作者：中国中医科学院广安门医院肾病科 主任医师 韩东彦