2024年12月13日，一场旨在提升青少年健康意识、推广慢性病防治知识的科普活动——“智惠行动·百会百县乡村行”北京慢性病防治与健康教育科普行动控烟专场科普讲座在北京联合大学生物化学工程学院成功举办。本次活动由中国科协农村专业技术服务中心主办，北京慢性病防治与健康教育研究会、北京市朝阳区疾病预防控制中心联合承办，得到了北京联合大学生物化学工程学院医务室的大力支持，吸引了来自北京联合大学的130多位师生共同参与。

讲座现场，北京市朝阳区疾病预防控制中心健康教育科的副主任技师、北京市健康科普专家祖伟担任主讲嘉宾。祖伟医生以其丰富的专业知识和实践经验，围绕控烟主题，为参会者带来了一场生动而深刻的科普讲座。他不仅详细阐述了吸烟对健康的危害，包括增加心血管疾病、呼吸系统疾病及多种癌症的风险，还深入讲解了戒烟的方法和技巧，鼓励大家树立健康的生活意识，远离烟草危害。

讲座过程中，祖伟医生通过生动的案例分析、互动问答和现场演示等方式，将复杂的健康知识转化为易于理解的语言，使参会者能够轻松掌握慢性病防治和控烟的核心要点。同时，他还强调了家庭、社区在慢性病防治和控烟工作中的重要作用，倡导大家共同参与，形成全社会关注健康、支持控烟的良好氛围。参会同学纷纷表示，通过参加本次科普讲座，他们对慢性病防治和控烟有了更加深入的认识和理解，将积极行动起来，为自己和家人的健康贡献力量。

随着本次“智惠行动·百会百县乡村行”——北京慢性病防治与健康教育科普行动控烟专场的圆满落幕，我们不仅见证了健康科普知识的广泛传播，更深刻感受到了社会各界对于控烟工作的高度重视与积极参与。

在此，我们特别呼吁广大大学生及中小学生，作为国家的未来和希望，更要将控烟理念深植于心，外化于行。青少年时期是养成良好生活习惯的关键时期，远离烟草，选择健康的生活方式，不仅是对自己负责，更是对社会、对家庭的负责。让我们从现在做起，从自我做起，拒绝第一支烟的诱惑，积极向身边的家人、朋友宣传控烟知识，共同营造一个无烟、健康、和谐的学习和生活环境。

同时，我们也期待社会各界能够持续关注和支持控烟工作，共同为青少年健康成长撑起一片蓝天。政府、学校、家庭以及社会各界应携手合作，加强健康教育，提高青少年的控烟意识，引导他们树立正确的健康观念，远离烟草危害。

让我们以本次科普行动为契机，将健康科普的种子播撒到每一个角落，让控烟的理念深入人心，共同为构建健康中国、实现全民健康的美好愿景贡献力量。让我们携手并进，共创无烟未来，让健康之光照亮每一个人的生活！

撰稿 | 薛慧霞